Medytacje, ćwiczenia i techniki relaksacyjne dla osób zestresowanych, zapracowanych bądź wypalonych zawodowo – tego wszystkiego będą mieli okazję doświadczyć uczestnicy warsztatu z psycholog Joanną Kotalską. Wydarzenie odbędzie się 15 listopada, w godz. 18–20 w Miejskim Centrum Kultury Browarna, przy ul. Browarnej 7.
„Trening relaksacyjny” to warsztatowa forma odprężenia ciała i umysłu. Poprowadzi je Joanna Kotalska, doświadczony psycholog. Zajęcia odbędą się 23 sierpnia w godz. 18-20 w Miejskim Centrum Kultury Browarna, przy ul. Browarnej 7. Pozwól sobie na odrobinę wytchnienia! Zapisy pod linkiem https://www.strefazajec.pl/course/view/id/60263 lub w sekretariacie MCK przy pl. Kościuszki 18. Liczba miejsc ograniczona.
Okres wakacyjny to idealny czas na odpoczynek i wytchnienie, a także relaks od trudności dnia codziennego. Miejskie Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim proponuje więc trzy różnorodne warsztaty ze specjalistką w dziedzinie, psycholog Joanną Kotalską. Zajęcia są doskonałą okazją do zadbania o swoje zdrowie psychiczne i emocjonalne w przyjaznym i wspierającym środowisku. Harmonogram warsztatów: Trening…
