Uwolnij emocje – warsztaty z psychologiem
Skąd biorą się Twoje uczucia i jak wpływają na Twoje życie? Dlaczego ciągle tłumimy wszystko w sobie i blokujemy swoje emocje? Trzeba temu powiedzieć stanowcze NIE – zapraszamy na praktyczne warsztaty z psycholog Joanną Kotalską już 6 września w godz. 17–20 w Miejskim Centrum Kultury Browarna, przy ul. Browarnej 7.
Dzięki spotkaniu:
-
poznasz techniki, które pomogą Ci zrozumieć, skąd biorą się Twoje uczucia i jak wpływają na Twoje życie,
-
poprzez ruch i specjalne ćwiczenia fizyczne uwolnisz nagromadzone napięcia i blokady emocjonalne,
- nauczysz się, jak być obecnym w chwili obecnej i czerpać z niej spokój i radość.