Miejskie Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim
Czcionka
Jesteś tutaj:
Miejskie Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim zaprasza na trening relaksacyjny z psychologiem. Wydarzenie odbędzie się 20 listopada, w godz. 18–20 w MCK Tkacz, przy ul. Niebrowskiej 50. Pozwól sobie na odrobinę wytchnienia… Czytaj więcej „Odpocznij i odpręż się – trening relaksacyjny”
W dzisiejszych czasach coraz trudniej znaleźć chwilę, aby zatrzymać się i skupić na sobie. W odpowiedzi na to wyzwanie powstały warsztaty pt. „Moja relacja z samą sobą”, które odbędą się już 28 września w godzinach 16-20 w Miejskim Centrum Kultury Browarna przy ul. Browarnej 7. Czytaj więcej „„Moja relacja z samą sobą” – warsztaty dla kobiet”
Skąd biorą się Twoje uczucia i jak wpływają na Twoje życie? Dlaczego ciągle tłumimy wszystko w sobie i blokujemy swoje emocje? Trzeba temu powiedzieć stanowcze NIE – zapraszamy na praktyczne warsztaty z psycholog Joanną Kotalską już 6 września w godz. 17–20 w Miejskim Centrum Kultury Browarna, przy ul. Browarnej 7.
Dzięki spotkaniu:
poznasz techniki, które pomogą Ci zrozumieć, skąd biorą się Twoje uczucia i jak wpływają na Twoje życie,
poprzez ruch i specjalne ćwiczenia fizyczne uwolnisz nagromadzone napięcia i blokady emocjonalne,
Okres wakacyjny to idealny czas na odpoczynek i wytchnienie, a także relaks od trudności dnia codziennego. Miejskie Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim proponuje więc trzy różnorodne warsztaty ze specjalistką w dziedzinie, psycholog Joanną Kotalską.
Zajęcia są doskonałą okazją do zadbania o swoje zdrowie psychiczne i emocjonalne w przyjaznym i wspierającym środowisku.
Harmonogram warsztatów:
Czytaj więcej „Warsztaty relaksacyjne z psychologiem w Miejskim Centrum Kultury”
Uwolnij stres i ustabilizuj emocje! Miejskie Centrum Kultury zaprasza na warsztaty z psychologiem wszystkie osoby, które potrzebują odpocząć od problemów dnia codziennego. Wydarzenie odbędzie się 14 czerwca w godz. 18-20 w MCK Browarna.
Zajęcia poprowadzi specjalistka w dziedzinie, psycholog Joanna Kotalska. Czytaj więcej „Warsztaty praktykowania uważności MINDFULNESS”
