Uwolnij stres i ustabilizuj emocje! Miejskie Centrum Kultury zaprasza na warsztaty z psychologiem wszystkie osoby, które potrzebują odpocząć od problemów dnia codziennego. Wydarzenie odbędzie się 26 marca o godz. 18.30 w MCK Browarna.
Zajęcia poprowadzi specjalistka w dziedzinie, psycholog Joanna Kotalska.
„Mindfulness” to trening własnego umysłu, który z czasem pozwala zapanować nad myślami tworzącymi chaos. Medytacja oraz ćwiczenia będą szczególnie pomocne dla osób wypalonych zawodowo, zestresowanych i zapracowanych.
Liczba miejsc ograniczona. Cena 30 zł. Zapisy w sekretariacie MCK przy pl. Kościuszki 18 lub pod linkiem https://www.strefazajec.pl/course/view/id/56950.
